Занятия проходят в 8:00 (утро) или 21:00 (вечер). Прежде чем начать, обязательно сверься с Календарем: там указано, будет ли сегодня Прямой эфир или мы работаем по Записи.

Если сегодня эфир — жми на кнопку в соответствующем разделе. Если записи — выбирай актуальное видео из папки.

Пробуждаем внутреннюю силу и работаем с энергией.

Мягкое расслабление, работа с фасциями и глубокая гибкость.

Практика осознанного сна для глубокой перезагрузки психики.